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全市共招募6600人，一同開啟健康之旅
我市“豫你同行 萬步有約”健走活動暨健康減重活動啟動

2025/4/22 10:11:53    來源：焦作晚報

　　俗話說，三月四月不減肥，五月六月徒傷悲。今年，“國家喊你減肥了”話題火了，伴隨著“體重管理年”的宣傳日益深入人心。近日，按照全省統一部署，市衛生健康委、市體育局、市文廣旅局、市總工會聯合在我市開展2025年“豫你同行 萬步有約”健走活動暨健康減重活動。

　　據了解，超重和肥胖是導致糖尿病、心腦血管疾病和部分癌癥等慢性病的重要危險因素。據統計，我國人群超重率、肥胖率達34.3%和16.4%，且呈持續上升趨勢，已成為威脅我國居民健康的重要公共衛生問題。

　　為普及健康生活方式，有效預防和控制人群超重及肥胖現象。近期，我市多部門聯合開展此次健康減重活動。活動時間為5月11日至8月18日，參加人員體重指數（BMI）≥24的超重和肥胖人員（BMI計算：體重（kg）÷身高的平方（㎡）；健康體重：18.5≤BMI＜24.0；超重：24.0≤BMI＜28.0；肥胖：BMI≥28.0）。全市共招募6600名超重或肥胖人群，即各縣（市、區）和高新區分別600人，將通過每日萬步行走，提供專業醫療運動指導，培養長期運動習慣，以達到科學減重、提升健康水平的效果。

　　活動分報名、減重、復測三個階段。報名采用團體報名和個人自由組隊兩種形式。團體報名：各機關企事業單位工會組織體重指數≥24的職工向所在縣（市、區）報名組隊。個人自由組隊：需先明確隊長，組建20人隊伍，向所在縣（市、區）報名組隊，個人只能參加一個隊伍。同時，各縣（市、區）將安排專人為參與者提供賽前、賽中、賽后基線體檢（身高、體重、BMI、腰圍、體脂率等）。

　　在減重階段，將通過萬步健康APP記錄個人行進和健康減重知識學習情況，自動生成個人積分，合計800分。該階段旨在讓參賽人員摒棄不科學、不健康的生活方式，管住嘴、邁開腿，樹立正確的健康觀念，通過健步走、健康飲食、體育鍛煉等方式進行科學減重，最終達到參與者BMI值顯著改善、健康指標（如腰圍、體脂率等）有效優化的效果。

　　在最終的復測階段，各單位組織活動后線下體測，匯總后上報省疾控部門對活動前后數據進行分析。獎勵標準：活動截止后，將根據各位隊員得分進行個人、隊伍排名；得分相同者，則根據BMI變化率從高到低進行排名，生成獎勵名單。

　　體重指數≥24的市民可咨詢各縣（市、區）疾控中心慢病科，報名參與。

（記者王冰）

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