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警惕家居光源對幼兒視力的隱形傷害

2025/6/23 10:13:13    來源：焦作晚報

如今，孩子往往是家庭關注的焦點，而其身體健康更是需要長期呵護的課題。當下物質條件雖較往昔大幅改善，但兒童視力水平卻普遍呈下降趨勢。隨著暑期來臨，孩子居家時間顯著增加，用眼頻率和時長也隨之上升，家長裝修時若選用了不當光源，對孩子的視力也會造成潛在傷害。

據了解，10歲以下兒童視網膜黃斑區尚未發育完全，對光損傷的抵御能力僅為成人的三分之一，裝修光源選擇不當可能造成不可逆的視力損傷，因此，家長可以選擇色溫在3000K至4000K的暖白光或中性白光，光線柔和，接近自然光，適合兒童房和學習區域。無頻閃光源是底線，頻閃會使眼睛持續調節焦距，引發眼疲勞甚至頭痛，在選購此類產品時可打開手機攝像頭對準光源，若屏幕出現閃爍條紋，說明燈具存在頻閃，需避免選擇。業內人士建議，兒童房采用主燈+輔助燈的組合照明。主燈可提供整體基礎照明，選用均勻發光的吸頂燈即可；書桌區域搭配專用護眼臺燈，且臺燈需具備光線擴散設計，避免局部過亮即可。

此外，不少家長秋冬季節給孩子洗澡時，總擔心其受涼，會使用浴霸來加溫。業內人士指出，浴霸所發出的光線較強，兒童的角膜和結膜表層都比較嬌嫩，強光可能對兒童的視力造成損傷，從而影響到將來的視力發育。由于浴霸所發射的是一種高能量的藍光，能穿過角膜和品狀體并且接觸到視網膜，由于孩子品狀體相對清澈，無法像成年人一樣有效過濾浴霸發出的有害藍光，過量的藍光照射會灼傷視網膜，損傷視覺細胞，出現視網膜白斑。另外、視網膜中的黃斑區是眼睛收集信息最豐富、最敏感的區域。嬰兒在出生時，視網膜的黃斑區還沒有形成，直到4歲左右才發育完全，因此更容易受到損害。業內人士提醒家長，在給10歲以下兒童洗澡時盡量不要使用浴霸，或者也可以在給孩子洗澡前，先將浴霸打開讓浴室預熱，等到熱量積攢得差不多了，把浴霸關掉，再為孩子洗澡。

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