讓真相消除復(fù)產(chǎn)復(fù)工復(fù)課的焦慮
更新時間：2020-4-16 8:48:27 來源：河南省網(wǎng)絡(luò)辟謠平臺
辟謠平臺
3月11日，微博話題#多地明確開學(xué)時間#和#2020屆畢業(yè)生最新就業(yè)政策#分別登上熱搜榜前兩名，令不少網(wǎng)民倍感焦慮，一方面盼望盡快開學(xué)，順利結(jié)業(yè)，另一方面又對復(fù)課后的防控工作表達(dá)不安和擔(dān)憂。
基于現(xiàn)實(shí)壓力，復(fù)工復(fù)產(chǎn)復(fù)課等情況或?qū)⒅苯佑绊懭藗兾磥淼纳睢Ｒ虼耍嚓P(guān)信息一旦傳來，人們往往照單全收，不免被“節(jié)奏”帶著走。諸如“北京4月6日大學(xué)、中學(xué)開學(xué)”“某高校通知學(xué)生6月返校直接畢業(yè)”以及“北京24日全面復(fù)工”等一大波兼具時間、地點(diǎn)、人物、事件等新聞要素的不實(shí)信息便乘虛而入，偽裝成新聞報道，妄圖以假亂真，在微信群、朋友圈的傳播流量紅利中分得一杯羹。
俗話說關(guān)心則亂。在很多情況下，謠言之所以會跑在真相前面，一定程度上就是因為人們受到焦慮不安情緒的攪擾，在盲目從眾的心理驅(qū)使下，有人就會捕風(fēng)捉影，輕信傳聞，不知不覺間成為了謠言的“擴(kuò)聲器”。
因此，若要逐步消除公眾對于復(fù)產(chǎn)復(fù)工復(fù)課的顧慮和恐慌，有關(guān)部門不妨從普及真相著手，一方面針對不實(shí)傳言快速反應(yīng)、及時辟謠；另一方面主動回應(yīng)社會關(guān)切，讓疫情防控透明化、科普化，一旦公眾掌握了詳實(shí)信息，偽裝再好的謠言，也只能無處遁形。
實(shí)際上，針對落實(shí)分區(qū)分級精準(zhǔn)復(fù)工復(fù)產(chǎn)的問題，各地正不斷鞏固疫情防控向好形勢，有序推動生產(chǎn)生活步入正軌，向科學(xué)高效的疫情防控和經(jīng)濟(jì)社會秩序恢復(fù)“雙贏”目標(biāo)邁進(jìn)。
對于復(fù)課問題，教育部3月9日提出開學(xué)要滿足“三個條件”：一是疫情基本得到控制。所謂基本得到控制，是由國家來判定的，具體可能要精準(zhǔn)到縣一級的疫情防控情況。二是家長都認(rèn)為，或者絕大多數(shù)同意現(xiàn)在開學(xué)是安全的。三是開學(xué)以后必要的防控物資和條件都是到位的。其中提到“要精準(zhǔn)到縣一級的疫情防控情況”，表明確定開學(xué)日期，要精準(zhǔn)施策，因地制宜。
最后，中國互聯(lián)網(wǎng)聯(lián)合辟謠平臺推薦一份“防疫秘籍”，助力復(fù)工復(fù)課的你遠(yuǎn)離病毒，科學(xué)防控。
1.復(fù)工后更應(yīng)注重防控，避免過多聚集
家庭、個人應(yīng)充分重視疫情，例如勤洗手、戴口罩，加強(qiáng)個人防護(hù)；避免聚集在人流密集的公共場所，避免不必要的串門、聚會及多人交流。
在寫字樓里盡量不開中央空調(diào)，并注意定期開窗通風(fēng)。
外出回家應(yīng)立即換掉衣物，將衣物掛在相對隔離的地方進(jìn)行通風(fēng)晾曬。
2.就餐確保“一人食”購物守住“一米線”
飲食方面，應(yīng)杜絕群體性聚餐。排隊點(diǎn)餐、就餐或結(jié)賬時保持一米間距，避免在環(huán)境不干凈整潔的場所就餐。外出就餐應(yīng)少交流、專心吃飯，盡量縮短就餐時間，就餐后立即佩戴口罩。
出行方面，盡量避免乘坐廂式電梯，減少乘坐公共交通工具，建議步行、騎行或私家車外出。避免用手觸摸公共區(qū)域或公共物品，合理安排錯峰出行。
外出購物時盡量使用電子支付，減少人員間接觸。在稱重、結(jié)賬排隊時，要自覺守住“一米線”安全距離。
3.健康心態(tài)是最好的“疫苗”
應(yīng)對疫情，調(diào)節(jié)心理健康，首先要維持正常規(guī)律健康生活作息，合理安排飲食，多喝水、保證新鮮水果蔬菜攝入、將動物性食物加熱熟透，同時保持適度合理居家鍛煉。其次要正視并接納自己的焦慮恐懼情緒，學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力，充實(shí)生活。
4.自覺養(yǎng)成用公筷公勺好習(xí)慣
筷來箸往，雖情味濃濃，但在客觀上也增加病毒傳播的可能性。因此，多地倡導(dǎo)推廣分餐制、使用公筷公勺，守護(hù)舌尖上的安全。
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3月11日，微博話題#多地明確開學(xué)時間#和#2020屆畢業(yè)生最新就業(yè)政策#分別登上熱搜榜前兩名，令不少網(wǎng)民倍感焦慮，一方面盼望盡快開學(xué)，順利結(jié)業(yè)，另一方面又對復(fù)課后的防控工作表達(dá)不安和擔(dān)憂。
基于現(xiàn)實(shí)壓力，復(fù)工復(fù)產(chǎn)復(fù)課等情況或?qū)⒅苯佑绊懭藗兾磥淼纳睢Ｒ虼耍嚓P(guān)信息一旦傳來，人們往往照單全收，不免被“節(jié)奏”帶著走。諸如“北京4月6日大學(xué)、中學(xué)開學(xué)”“某高校通知學(xué)生6月返校直接畢業(yè)”以及“北京24日全面復(fù)工”等一大波兼具時間、地點(diǎn)、人物、事件等新聞要素的不實(shí)信息便乘虛而入，偽裝成新聞報道，妄圖以假亂真，在微信群、朋友圈的傳播流量紅利中分得一杯羹。
俗話說關(guān)心則亂。在很多情況下，謠言之所以會跑在真相前面，一定程度上就是因為人們受到焦慮不安情緒的攪擾，在盲目從眾的心理驅(qū)使下，有人就會捕風(fēng)捉影，輕信傳聞，不知不覺間成為了謠言的“擴(kuò)聲器”。
因此，若要逐步消除公眾對于復(fù)產(chǎn)復(fù)工復(fù)課的顧慮和恐慌，有關(guān)部門不妨從普及真相著手，一方面針對不實(shí)傳言快速反應(yīng)、及時辟謠；另一方面主動回應(yīng)社會關(guān)切，讓疫情防控透明化、科普化，一旦公眾掌握了詳實(shí)信息，偽裝再好的謠言，也只能無處遁形。
實(shí)際上，針對落實(shí)分區(qū)分級精準(zhǔn)復(fù)工復(fù)產(chǎn)的問題，各地正不斷鞏固疫情防控向好形勢，有序推動生產(chǎn)生活步入正軌，向科學(xué)高效的疫情防控和經(jīng)濟(jì)社會秩序恢復(fù)“雙贏”目標(biāo)邁進(jìn)。
對于復(fù)課問題，教育部3月9日提出開學(xué)要滿足“三個條件”：一是疫情基本得到控制。所謂基本得到控制，是由國家來判定的，具體可能要精準(zhǔn)到縣一級的疫情防控情況。二是家長都認(rèn)為，或者絕大多數(shù)同意現(xiàn)在開學(xué)是安全的。三是開學(xué)以后必要的防控物資和條件都是到位的。其中提到“要精準(zhǔn)到縣一級的疫情防控情況”，表明確定開學(xué)日期，要精準(zhǔn)施策，因地制宜。
最后，中國互聯(lián)網(wǎng)聯(lián)合辟謠平臺推薦一份“防疫秘籍”，助力復(fù)工復(fù)課的你遠(yuǎn)離病毒，科學(xué)防控。
1.復(fù)工后更應(yīng)注重防控，避免過多聚集
家庭、個人應(yīng)充分重視疫情，例如勤洗手、戴口罩，加強(qiáng)個人防護(hù)；避免聚集在人流密集的公共場所，避免不必要的串門、聚會及多人交流。
在寫字樓里盡量不開中央空調(diào)，并注意定期開窗通風(fēng)。
外出回家應(yīng)立即換掉衣物，將衣物掛在相對隔離的地方進(jìn)行通風(fēng)晾曬。
2.就餐確保“一人食”購物守住“一米線”
飲食方面，應(yīng)杜絕群體性聚餐。排隊點(diǎn)餐、就餐或結(jié)賬時保持一米間距，避免在環(huán)境不干凈整潔的場所就餐。外出就餐應(yīng)少交流、專心吃飯，盡量縮短就餐時間，就餐后立即佩戴口罩。
出行方面，盡量避免乘坐廂式電梯，減少乘坐公共交通工具，建議步行、騎行或私家車外出。避免用手觸摸公共區(qū)域或公共物品，合理安排錯峰出行。
外出購物時盡量使用電子支付，減少人員間接觸。在稱重、結(jié)賬排隊時，要自覺守住“一米線”安全距離。
3.健康心態(tài)是最好的“疫苗”
應(yīng)對疫情，調(diào)節(jié)心理健康，首先要維持正常規(guī)律健康生活作息，合理安排飲食，多喝水、保證新鮮水果蔬菜攝入、將動物性食物加熱熟透，同時保持適度合理居家鍛煉。其次要正視并接納自己的焦慮恐懼情緒，學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力，充實(shí)生活。
4.自覺養(yǎng)成用公筷公勺好習(xí)慣
筷來箸往，雖情味濃濃，但在客觀上也增加病毒傳播的可能性。因此，多地倡導(dǎo)推廣分餐制、使用公筷公勺，守護(hù)舌尖上的安全。
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