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    健康頻道

    這樣作好健康防護(hù)
    更新時(shí)間:2024/9/9 15:49:36    來(lái)源:焦作晚報(bào)

    9月7日迎來(lái)白露節(jié)氣,晝夜溫差逐漸增大,呼吸道感染的患者有增多趨勢(shì),公眾該如何預(yù)防?發(fā)生呼吸道感染后,又該如何調(diào)節(jié)養(yǎng)護(hù)?如何作好“一老一小”健康防護(hù)?國(guó)家衛(wèi)生健康委6日以“時(shí)令節(jié)氣與健康”為主題召開(kāi)新聞發(fā)布會(huì),就相關(guān)問(wèn)題進(jìn)行解答。

    “白露節(jié)氣后,晝夜溫差明顯增大,若不注意根據(jù)氣溫和氣候進(jìn)行衣物穿著的調(diào)整,容易受涼,增加呼吸道感染風(fēng)險(xiǎn)。”北京醫(yī)院主任醫(yī)師李燕明在發(fā)布會(huì)上說(shuō),早晚出門要注意保暖;保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,平時(shí)勤洗手,注意社交距離、咳嗽禮儀等;注意開(kāi)窗通風(fēng),保持新鮮空氣流通;堅(jiān)持健康的生活方式,保持規(guī)律作息、合理膳食,不熬夜,如果感染呼吸道疾病要及時(shí)治療。

    李燕明特別提醒,對(duì)于普通感冒,不建議盲目使用抗菌藥物,主要是以對(duì)癥治療為主。感染后要注意休息,清淡飲食,給予身體自我恢復(fù)的時(shí)間。對(duì)于有基礎(chǔ)疾病的老年人等高危人群,要觀察癥狀變化,如果出現(xiàn)發(fā)熱不退、呼吸困難、胸痛等癥狀,要及時(shí)就醫(yī)。

    天氣日漸轉(zhuǎn)涼,兒童肺臟嬌嫩,容易受外邪侵襲,如何通過(guò)中醫(yī)方法進(jìn)行調(diào)養(yǎng)以增強(qiáng)兒童身體抵抗力?

    廣東省中醫(yī)院主任醫(yī)師楊京華在發(fā)布會(huì)上建議孩子秋天要“早臥早起”,睡眠時(shí)間可以適當(dāng)延長(zhǎng),更有助于體內(nèi)正氣養(yǎng)蓄,促進(jìn)孩子生長(zhǎng)發(fā)育;多喝水、多吃蔬菜,保持鼻咽濕潤(rùn),減少風(fēng)熱邪氣和燥邪對(duì)孩子的侵犯;鼓勵(lì)孩子適當(dāng)運(yùn)動(dòng),鍛煉孩子肺活量;密切關(guān)注氣溫變化,及時(shí)為孩子增添衣物,重點(diǎn)關(guān)注孩子的頭頸、背部、腹部等。

    秋季早晚漸涼,對(duì)患有慢性呼吸道疾病的患者特別是老年患者有何影響?如何預(yù)防復(fù)發(fā)?

    “冷空氣、花粉濃度增高可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)咳嗽、喘息癥狀,秋季也是支氣管哮喘反復(fù)的高發(fā)季節(jié)。同時(shí),氣溫下降會(huì)增加呼吸道感染風(fēng)險(xiǎn),而呼吸道感染會(huì)使得一些原有的慢性呼吸系統(tǒng)疾病加重,帶來(lái)更多并發(fā)癥。”李燕明說(shuō)。

    專家提示,要把呼吸系統(tǒng)的慢性基礎(chǔ)疾病管理好,定期復(fù)查,按醫(yī)囑用藥;有慢性呼吸系統(tǒng)疾病的人群,特別是老年人要接種相關(guān)疫苗。

    中國(guó)疾控中心免疫規(guī)劃首席專家王華慶在發(fā)布會(huì)上說(shuō),在流感流行季節(jié)到來(lái)之前按照接種程序接種,預(yù)防效果更好,一般建議10月底前完成接種,如果10月前沒(méi)有接種,后續(xù)也應(yīng)盡早接種。

    專家特別提示,流感和肺炎球菌引起的肺炎等呼吸道疾病,有的人群患病后癥狀較重,尤其是嬰幼兒、老年人和慢性基礎(chǔ)疾病患者等,要優(yōu)先接種疫苗。6月齡以上沒(méi)有禁忌癥的人群,都推薦接種流感疫苗。

    (新華社北京9月6日電)

    文章編輯:李燦 
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    這樣作好健康防護(hù)
    2024/9/9 15:49:36    來(lái)源:焦作晚報(bào)

    9月7日迎來(lái)白露節(jié)氣,晝夜溫差逐漸增大,呼吸道感染的患者有增多趨勢(shì),公眾該如何預(yù)防?發(fā)生呼吸道感染后,又該如何調(diào)節(jié)養(yǎng)護(hù)?如何作好“一老一小”健康防護(hù)?國(guó)家衛(wèi)生健康委6日以“時(shí)令節(jié)氣與健康”為主題召開(kāi)新聞發(fā)布會(huì),就相關(guān)問(wèn)題進(jìn)行解答。

    “白露節(jié)氣后,晝夜溫差明顯增大,若不注意根據(jù)氣溫和氣候進(jìn)行衣物穿著的調(diào)整,容易受涼,增加呼吸道感染風(fēng)險(xiǎn)。”北京醫(yī)院主任醫(yī)師李燕明在發(fā)布會(huì)上說(shuō),早晚出門要注意保暖;保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,平時(shí)勤洗手,注意社交距離、咳嗽禮儀等;注意開(kāi)窗通風(fēng),保持新鮮空氣流通;堅(jiān)持健康的生活方式,保持規(guī)律作息、合理膳食,不熬夜,如果感染呼吸道疾病要及時(shí)治療。

    李燕明特別提醒,對(duì)于普通感冒,不建議盲目使用抗菌藥物,主要是以對(duì)癥治療為主。感染后要注意休息,清淡飲食,給予身體自我恢復(fù)的時(shí)間。對(duì)于有基礎(chǔ)疾病的老年人等高危人群,要觀察癥狀變化,如果出現(xiàn)發(fā)熱不退、呼吸困難、胸痛等癥狀,要及時(shí)就醫(yī)。

    天氣日漸轉(zhuǎn)涼,兒童肺臟嬌嫩,容易受外邪侵襲,如何通過(guò)中醫(yī)方法進(jìn)行調(diào)養(yǎng)以增強(qiáng)兒童身體抵抗力?

    廣東省中醫(yī)院主任醫(yī)師楊京華在發(fā)布會(huì)上建議孩子秋天要“早臥早起”,睡眠時(shí)間可以適當(dāng)延長(zhǎng),更有助于體內(nèi)正氣養(yǎng)蓄,促進(jìn)孩子生長(zhǎng)發(fā)育;多喝水、多吃蔬菜,保持鼻咽濕潤(rùn),減少風(fēng)熱邪氣和燥邪對(duì)孩子的侵犯;鼓勵(lì)孩子適當(dāng)運(yùn)動(dòng),鍛煉孩子肺活量;密切關(guān)注氣溫變化,及時(shí)為孩子增添衣物,重點(diǎn)關(guān)注孩子的頭頸、背部、腹部等。

    秋季早晚漸涼,對(duì)患有慢性呼吸道疾病的患者特別是老年患者有何影響?如何預(yù)防復(fù)發(fā)?

    “冷空氣、花粉濃度增高可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)咳嗽、喘息癥狀,秋季也是支氣管哮喘反復(fù)的高發(fā)季節(jié)。同時(shí),氣溫下降會(huì)增加呼吸道感染風(fēng)險(xiǎn),而呼吸道感染會(huì)使得一些原有的慢性呼吸系統(tǒng)疾病加重,帶來(lái)更多并發(fā)癥。”李燕明說(shuō)。

    專家提示,要把呼吸系統(tǒng)的慢性基礎(chǔ)疾病管理好,定期復(fù)查,按醫(yī)囑用藥;有慢性呼吸系統(tǒng)疾病的人群,特別是老年人要接種相關(guān)疫苗。

    中國(guó)疾控中心免疫規(guī)劃首席專家王華慶在發(fā)布會(huì)上說(shuō),在流感流行季節(jié)到來(lái)之前按照接種程序接種,預(yù)防效果更好,一般建議10月底前完成接種,如果10月前沒(méi)有接種,后續(xù)也應(yīng)盡早接種。

    專家特別提示,流感和肺炎球菌引起的肺炎等呼吸道疾病,有的人群患病后癥狀較重,尤其是嬰幼兒、老年人和慢性基礎(chǔ)疾病患者等,要優(yōu)先接種疫苗。6月齡以上沒(méi)有禁忌癥的人群,都推薦接種流感疫苗。

    (新華社北京9月6日電)

    文章編輯:李燦 
     

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